Weil Gesundheit das Wertvollste ist – es lohnt sich, in sich selbst zu investieren.

Dir sind dein Körper und dein Wohlbefinden wichtig – und du möchtest, dass das auch so bleibt. Du erkennst, dass dein Körper und deine Gesundheit wertvoll sind und dass es sich lohnt aktiv und selbstbestimmt in dich zu investieren. Dir ist wichtig, individuell wahrgenommen und begleitet zu werden – mit einer Ernährung, die zu dir und deinem Leben passt. Du willst dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen und deinen Lebensstil aktiv und gesund gestalten. Du möchtest keine Diät, sondern einen genussvollen Umgang mit Lebensmitteln, der zu dir passt und Freude macht.

Dann bist du bei mir genau richtig, denn Essen ist für mich Lebensfreude pur! Bei mir erhältst du je nach Bedürfnis und Beschwerden eine auf dich massgeschneiderte Begleitung. Ich helfe dir heraus zu finden, an welchen Stellen etwas geändert werden darf und unterstütze dich dabei, dass die Veränderung auch wirklich nachhaltig gelingt. Ich nehme dich «an die Hand» und helfe dir dein Ziel zu erreichen.

Frauengesundheit

Hormonelle Balance bringt Klarheit, Wohlbefinden und neue Energie.

Individuelle Begleitung in allen hormonellen Phasen – vom Zyklusbeginn über Kinderwunsch und Schwangerschaft bis zur Menopause. Sanft, stärkend und ganzheitlich.

Chronische Beschwerden

Gezielte Unterstützung kann Lebensfreude und Stabilität zurückbringen.

Begleitung mit Ernährung und Reflexologie – individuell abgestimmt, ganzheitlich wirkungsvoll. Für mehr Wohlbefinden trotz Einschränkungen.

Prävention

Gesundheit erhalten, bevor Beschwerden entstehen.

Mit Reflexologie und individueller Ernährung den Körper stärken, die Balance fördern und die Selbstheilung aktivieren.

Reflexiologie
TCM

Reflexpunkte mobilisieren über das Meridiansystem körpereigene Selbstheilungskräfte, lösen Blockaden und stimulieren schwache Organ- und Gewebefunktionen.

Integrative
Ernährung

Integrative Ernährung ist keine Diät und bedeutet auch nicht, Lebensmittel in «gesund» oder «ungesund» einzuteilen. Vielmehr geht es darum herauszufinden, was dem eigenen Körper gut tut – und was nicht.

Nadia Bassot

Die Natur und die Menschen haben mich immer fasziniert. Nach Jahren im schulmedizinischen Umfeld führte mich meine persönliche Geschichte zur TCM/TEM. Dabei wurde mir bewusst, dass vieles, was ich von meiner Grossmutter wusste, schon eine tiefere Wahrheit hatte. Ich liebe es, auf den Körper zu hören, zu spüren, was guttut – und zu sehen, wie sich Veränderungen sanft und individuell zeigen.

Nach über 10 Jahren Problemen mit Blasenentzündungen und der Hilfe von verschiedensten Ärzten, sowie auch Alternativ-Medizinern war ich komplett ratlos und bekam immer noch alle paar Monate Blasenentzündungen. Nichts und niemandem war es möglich mir zu helfen und die Entzündungen kamen immer wieder. Mit meinem Problem habe ich auf eine Empfehlung hin Nadia aufgesucht. Durch ihre Hilfe konnte ich innerhalb von ca. einem Jahr die Entzündungen loswerden und hatte seither gar keine mehr. Nadia ist sehr sympathisch und empathisch und ich habe die Termine bei Ihr immer sehr genossen. Ihre Arbeit ist sehr professionell und trotzdem habe ich mich bei den Terminen immer sehr freundschaftlich behandelt und sehr willkommen gefühlt.

Weiblich, 25

Ich entschied mich für eine Begleitung über ein Jahr. Dieses Jahr ist bald um und es sind 14 Kilos auf der Strecke geblieben. Ich fühle mich gut und habe grundsätzliche Dinge für mich verstanden, bei denen es mir leicht fällt, diese umzusetzen. Nadia kombiniert ihr Wissen von der westlichen mit der östlichen Medizin und legt ihre Empfehlungen anschaulich dar, ohne Verbote aufzuerlegen.

Weiblich, 47
Ich kann Munterwerk von Herzen weiterempfehlen. Nadia hat mich mit Reflexologie durch meine letzte Schwangerschaft begleitet und sie hat es geschafft, dass die sehr starke Schwangerschaftsübelkeit erträglich wurde.
Nach meiner letzten Schwangerschaft und dem jahrelangen Kampf mit meinem Gewicht, sowie unzähligen Diäten konnte sie mich mit ihrem grossen Wissen und ihrer einfühlsamen Art in eine Ernährungsform zurückführen, die mir gut tut, mich stärkt und vor allem bei der ich ohne schlechtes Gewissen Essen kann. Ich mache mir überhaupt keine Gedanken mehr über Diäten oder streiche Mahlzeiten um Kalorien einzusparen. Ich spüre dank ihr nun viel besser was mir gut tut und was nicht. Das gibt mir so viel Lebensqualität zurück und dafür bin ich von Herzen dankbar.
Weiblich, 43
Seit meiner Kindheit litt ich unter starkem Heuschnupfen. Jedes Jahr aufs Neue begann mit der Pollensaison eine Zeit voller Beschwerden: tränende Augen, ständiges Niesen, eine verstopfte oder laufende Nase und manchmal sogar Atemprobleme. Ich probierte verschiedene Medikamente aus, aber nichts half langfristig. Ich wollte eine nachhaltige Lösung finden – und genau das habe ich durch eine gezielte Ernährungsumstellung bei Nadia geschafft. Durch die individuelle B habe ich gelernt, dass meine Ernährung einen viel grösseren Einfluss auf meine Allergien hat, als ich dachte. Heute weiss ich, dass mein Heuschnupfen nicht einfach eine „unveränderbare“ Allergie war, sondern dass ich meinem Körper helfen kann, besser damit umzugehen. Dank der Ernährungsumstellung habe ich nicht nur meine Symptome gelindert, sondern mein gesamtes Wohlbefinden verbessert.

✨Ich fühlte mich insgesamt energiegeladener.

✨ Meine Verdauung wurde besser und mein Körper wirkte weniger „aufgebläht“.

✨ Und das Beste: Mein Heuschnupfen liess spürbar nach!

Ich kann jedem, der unter Heuschnupfen leidet, nur empfehlen, diesen Weg auszuprobieren. Die Umstellung war anfangs eine Herausforderung, aber das Ergebnis hat mich absolut überzeugt. Ich geniesse die Frühlingszeit endlich wieder – ohne ständig an meine Allergie denken zu müssen!

Männlich, 49